
Здоровые сотрудники — главный актив успешной организации!! Большую часть своей жизни человек проводит на работе. Недостаток физических нагрузок и «сидячая» работа не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить перед экраном компьютера
, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний?, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. 
Городская больница г.Нефтекамск рекомендует:
Здоровое питание 
на рабочем месте.
Отказ от курения
.
Управление стрессом
!!! Постарайтесь найти баланс между работой и семейной жизнью, общественной деятельностью и хобби, ежедневной ответственностью и отдыхом!!!
Ежегодная диспансеризация.
Физическая активность

. 5 минут гимнастики улучшат ваше самочувствие. Ниже упражнения, которые помогут Вам:
1673