17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией ?
С 2005 года во всем мире 17 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.
Целью проведения Дня является доведение информации до широких кругов общественности об опасности данного заболевания и серьезности его осложнений, а также повышение знаний о методах профилактики и ранней диагностики. Каждый человек должен уметь измерять артериальное давление и знать свои цифры-норму АД.
?Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, относящееся к болезням системы кровообращения, которое сопровождается стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт.ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт.ст.). Эта болезнь поражает жизненно важные органы – органы «мишени»: головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки. Артериальная гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и нарушение мозгового кровообращения (цереброваскулярные болезни).
Комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия:
- адекватную физическую нагрузку
- здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного
- минимизацию стрессовых воздействий на организм
- нормализацию сна (7-8 часов)
- отказ от алкоголя
- отказ от употребления табака
- контроль уровня артериального давления
- контроль веса
- контроль уровня глюкозы и холестерина крови
Уважаемые читатели, мы желаем вам крепкого здоровья! Систематически измеряйте своё кровяносное давление. Контролируйте его. Берегите себя и своих близких!
?
С 2005 года во всем мире 17 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения официально отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.Целью проведения Дня является доведение информации до широких кругов общественности об опасности данного заболевания и серьезности его осложнений, а также повышение знаний о методах профилактики и ранней диагностики. Каждый человек должен уметь измерять артериальное давление и знать свои цифры-норму АД. ?Гипертоническая болезнь - это хроническое заболевание, относящееся к болезням системы кровообращения, которое сопровождается стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт.ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт.ст.). Эта болезнь поражает жизненно важные органы – органы «мишени»: головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки. Артериальная гипертония является одним из наиболее распространенных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и нарушение мозгового кровообращения (цереброваскулярные болезни).
Комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия:- адекватную физическую нагрузку
- здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного
- минимизацию стрессовых воздействий на организм
- нормализацию сна (7-8 часов)
- отказ от алкоголя
- отказ от употребления табака
- контроль уровня артериального давления
- контроль веса
- контроль уровня глюкозы и холестерина крови
Уважаемые читатели, мы желаем вам крепкого здоровья! Систематически измеряйте своё кровяносное давление. Контролируйте его. Берегите себя и своих близких!
?
2276